Despre carte: 2022 / Această carte vă va oferi o oportunitate de a utiliza instrumente și tehnici psihoterapeutice profesionale. Dr. Julie Smith le-a transformat în sfaturi simple, practice, care sunt ușor de aplicat în viața reală. Vei învăța să faci față anxietății, stresului, durerii, incertitudinii, să devii mai rezistent și să-ți asumi responsabilitatea pentru sănătatea ta mintală.